"Tamainak ez du axola" - esaldi hau duintasun txikiko jabe guztiek entzuten dute. Zoritxarrez, inor ez dago ados berarekin - inork ez luke bere duintasun handia trebetasunengatik trukatuko. Gainera, estatistiken arabera, zakila tamaina txikikoa ez duten gizonek arrakasta handiagoa dute. Erraza da hori azaltzea: autoestimu handiagoa dute, konfiantza dute beren gaitasunetan eta gustura daude berez duten guztiarekin. Zer gehiago behar duzu zoriontsu izateko? Duintasun gutxi duten gizonek gutxiagotasun konplexua sentitzen dute etengabe eta zerbait aldatu nahi dute, hau da, zakila.
Txikia, baina urrunekoa?
Emakumeek gizonak nola lasaitzen dituzten, ezinezkoa da kide txiki batekin ados jartzea. Oso arraroa da emakumeek ulertzea zergatik den hain garrantzitsua zakila gizonezkoentzat. Baina horretarako merezi du antzinako iturrietara jotzea eta gizona ehiztaria dela gogoratzea. Aurretik, orain emakumeak animaliak ehizatzea posible zen. Eta nor harrapatu dezakezu zure duintasuna oso txikia denean? Emakumeentzat, hitz multzo ulergaitza besterik ez da hau: zer ehiztari mota, zer harrapakin eta zergatik gizon batek emakumeak ehizatu behar ditu? Izan ere, gizon baten inkontzientean dagoen emakume maitea ere harraparia da!
Baina duintasun txiki baten jabeei gustatu nahiko nieke - handitu egin daiteke! Horretarako, ez da batere beharrezkoa gailu garestiak erostea edo, are okerragoa dena, esku-hartze kirurgikoa adostea. Nahia eta lan txikia baino ez duzu behar.
Ariketak egiten hasi aurretik, pentsatu zakila handitu behar zenuen ala ez? Ariketak egin ondoren, ezinezkoa izango da zakila murriztea!
Prestaketa
- Zakila handitu dezaketen ariketak egiten hasteko pazientziarik gabe, zure zakilaren egitura ezagutu beharko zenuke. Begira zure zakila - hiru kamera ikusten al dituzu? Horietako lehena baxuena da eta gernu eta ejakulaziorako pentsatuta dago. Bigarren bi ganberak goikoak dira eta muntaketaren ardura dute. Zakila handitzean, goiko bi ganberekin lan egingo duzu. Zure zeregina goiko ganberak osatzen dituzten gorputzak suntsitzea da. Zelula zaharrak suntsitu ondoren, formazio berriak ordezkatuko dira, eta zakila haziko da. Prozedura hau minik gabekoa da; ez duzu mina edo ondoeza sentituko.
- Ariketak egiten hasi aurretik, neurtu zakilaren tamaina. Horrelako neurketak astero egin behar dira emaitza ikusteko.
- Ariketa ia guztiek lubrifikazioa edo zakila berotzea eskatzen dute. Finkapen zehatza behar duten ariketek zakila nahitaez lubrifikatzea eskatzen dute. Ariketa fisiko batzuek ehuna kaltetu dezakete, beraz, ziurtatu zakila berotzen duzula. Hori ez da zaila egiten: lubrifikatzailea edozein farmaziatan saltzen da, baina berotzeko prozedurak esku lana behar du. Xukatu eskuoihala ur epeletan (ez beroa) eta bildu zakila inguruan. Zakila 3 minututan berotuko da - lehortu eskuoihal lehor batekin.
Zakila handitzeko ariketak
1. Luzaketak
Ariketa hau zutik eta eserita egin daiteke. Hartu zakila buruaren azpian eta tira zugandik. Ariketa honetan, gehiegizkoa ez egitea da nagusia, bat-bateko mugimenduak uztea. Ariketa honen bidez, lotailuak garatu eta zakila horren arabera luzatuko duzu. Ariketa 5 minutuz egitea merezi du, minutu batez atsedena hartuz. Ariketa goizean goiz eta arratsaldean egitea komeni da.
2. "Jelq"
Ariketa arabiarrengandik iritsi zitzaigun eta itzulpenean "jeztea" esan nahi du. Ariketaren izena berez azaltzen da eta horretarako lubrifikatzailea behar duzu. Emaitza eraginkorrena erdi hazitako zakil baten ariketa honek ematen du.
3. Stretch-2
Ariketa honetan, zakila ez zeuregandik luzatu beharko duzu, alboetara baizik. Merezi du zakila tiratzea ondoeza sentitzen den arte. Posizio batean, zakila 5 minutu ingurukoa izan behar da. Horren ondoren, atsedena hartu eta beste norabidean luzatu beharko zenuke. Atsedenaldiak minutu ingurukoa izan beharko luke. Ariketa hau 4 aldiz errepikatu behar duzu, 5 minutuko atsedena hartuz. Atsedenaldian, ziurtatu zakila masajeatzen duzula - odol zirkulazioa normalizatzen laguntzen du.
4. "Sexualitatearen inguruko salduenaren eskutik . . . "
Ariketa honek zakila luzatze erritmikoa dakar, norberarengandik eta norberarengandik. Luzatze mugimendu batek gutxienez 15 segundo behar ditu. Tartea 10 aldiz errepikatu behar da. Ariketa sorta honetan, beste bat adierazten da, zutik dagoen kideak izterren barruko hormak jotzen dituena. Ariketa minutu batez errepikatu behar duzu eta, ondoren, jo beste aldean.
Zakila handitzeko ariketak aldizka egin behar dira. Zure zakila gihar ehunez osatuta dago gehienetan, eta denbora behar da errekuperatzeko, beraz, ez zenuke pentsatu behar bigarren egunean zakila 30 cm izango denik! Ezer ez da ezinezkoa, nagusia saiatzea da! Ez egin gehiegi, zakileko edozein lesio mingarria baita.