Ariketak handitzeko lodiera zakila

Arazoa zakila ukitu daiteke hainbat ordezkari indartsu bat gizadiaren erdi. Overwork, lo falta eta okerraren dieta, maiz aldatu bazkide, garapen gaixotasunak eta infekzioak eragin dezake, ez bakarrik osasun zakila, baina, halaber, ekarriko murriztu hazkundea. Ondorioz, garapen zakila moteltzen nabarmen, eta, kasu batzuetan, erabat gelditzen da, liderra sexu-disfuntzioa eta arazo sexualak. Hobetzeko sexu organoa, asko dira eraginkorra moduak. Optimoa eta erabat modu seguru ariketak dira lodiera handitzeko zakila , eta horrek, elkarrekin batera bere absolutua harmlessness, ekarri ahal izango da ikusgai eta iraunkorrak emaitza.

Zergatik egin behar dut handitu zakila

zakila handitze.

Zakila tamaina handitzeko eta lodiera da nahi gizon askok. Arrazoiak asmo horiek ezin izango dira, ez bakarrik sexu menderatzea, baina, halaber, beste faktore batzuk:

  • eman zure zakila zuzena anatomiko forma;
  • hobetzeko sexu-egoera fisiko eta suspertzeko libido;
  • bat lortzeko iraunkorrak eta luzea muntaketa;
  • handitzeko iraupena sexu-ekintza eta iraunkorra lortzeko orgasm;
  • gozatu ona sexu-bizitza;
  • ahaztu adin-lotutako aldaketak eta arazoak potentzia;
  • denborak arteko sexu gutxieneko bat.

Arren izaera nahia, ala nahia bihurtu sexu erraldoi edo, besterik gabe, mantentzeko zure gizonen osasun jarraitu aurretik ekintza, hobe da medikuari kontsulta, zeren erabiliz gaizki teknikak eta indartsu drogak eten ahal funtzioa zakila eta eragin garapena patologia eta desbideratzeak.

Zer eragiten zakila hazkundea

Jarraitu aurretik aktiboa neurriak, jakin behar da, puntu garrantzitsu eta ohitura hori eragin zuzena izan handitzea luzera eta lodiera zakila eta hori saihesteko ahal izango duzu nahi duzun emaitza lortzeko. Artean, besteak beste, faktore eragina bereizten dira:

  • Smoking – nikotina aurre egiteko laguntzen nerbioak eta depresioa, baina, aldi berean, eragin negatiboa du, osasun eta jarduera zakila, ohiturei libido, testosterona mailak murrizten baita azkartasuna, excitability eta iraupena muntaketa;
  • elikadura – okerraren elikadura, maiz overeating, kopuru txiki bat, mineral eta bitamina eramaten eza ezinbesteko substantzia lan ugalketa-sistema, ondorioz, ekoizpen-gizonezkoen hormona murriztu egiten da, naturala zakila hazkundea moteldu edo gelditu, odol-fluxua da asaldatu, ez da arazo bat, muntaketa;
  • gaixotasun – frogatu da, gaixotasun immunitate-izaera, endokrinoa, gernu-eta nerbio-sistema, funtzio zakila dira eten, eta horrek eragiten etorkizunean, ez bakarrik hazkunde motela, baina, halaber, sexu-aukera, gaitasuna ulertzen eta espermatozoide kalitatea eta garapena ekarriko du, gaixotasun larriak etorkizunean.

Elikadura egokia gain eraginkorrena osagaiak eta produktuak zakila, baita konbinazioa beste metodo eraginkorra eman ahal emaitza positiboak eta laguntza azkar berreskuratu osasuntsu zakila hazkundea da.

Metodo modernoak zakila handitze

esan nahi du zakila handitze

Gaur egun, ez dira ugari metodo laguntza hori azkartzeko zakila hazkundea eta lortzeko ikusgai emaitzak denbora nahiko laburrean. Metodo guztiak banatu daiteke hiru kategoria: simple, etxeko eta erradikala. Lehenengo kategorian sartu beharko erabili hainbat sendagai eta bizigarri drogak, ukenduak, kremak, eta pilulak ezberdinak dituzten ondorioak. Kategoria honetan sartzen dira, erabilera hainbat ponpak, ekipoak eta gailuak handitzeko benetako zakila hazkundea da.

Erradikala metodo tamaina handitzeko zakila dira inplanteak eta kirurgia, eta horrek, erabilgarritasuna arren, abiadura eta eragina duten bizitza osoan iraungo du, eta kalte larriak eragin dezake gizonezkoen osasuna. Emaitza, hala nola esku-hartze bat izan liteke, inpotentzia, infekzioa, antzutasuna eta beste batzuk. Seguruena eta oso eraginkorrak dira etxeko handitzeko moduak, horien artean, arreta berezia ordaindu konplexua ariketak eta masaje.

Abantailak eta ezaugarriak ariketak

Ariketak eta bereziki garatu masaje zakila baimendu ahal izango stretch ehuna, eta, horrela, gorputzaren tamaina handitu. Normalean, ariketa hauek errazak dira egiteko, eta ez du denbora asko hartu, eta, beraz, erraz egin daiteke etxean. Erabilera teknikak, hala nola, eguneroko bizitzan lagunduko emateko sexu organoa da egokia, zuzena, forma, malgutasuna eta mugikortasuna. Beste bereizgarri metodo honen abantaila da erabat segurua, bertan ezinezkoa da bermea jasotzen duzunean laguntza pilulak eta beste bide batzuk. Asko daude aldakuntzak bat bereziki diseinatutako multzo eguneroko ezartzeko horrek egingo gaitu, odol-fluxua handitzea zakila, egin ehuna gehiago elastikoa, indartsuagoa, estuagoa. Beraz, ariketa guztiak banatu daiteke luzatzen eta indartzeko. Sinpletasuna, erraztasuna ezartzeko eta bakarrik egun bat minutu batzuk egiten metodo hau gero eta zakila unibertsala da eta laguntzaz bereziki konplexua garatu ahal nabarmen hormak indartu artikulazioak eta aurka babesteko garapena distortsio, gaixotasun eta bestelako akatsak.

Ariketa multzo bat handitzeko gorputza

Gaur egun ez dago barietate handi bat da, hainbat ariketa handitzeko zure altuera eta luzatze kide. Horietako gehienak oso erraza da eta erraz egin, ez eskatzen, askoz ere ahalegin, beste erabilera suposa osagarriaren zati, krema, lubrifikazio, eta abar.

Hemen ezagunenetako ariketak handitzeko luzera eta lodiera zakila etxean:

gailu zakila handitze
  • Ariketa tiraka

    Description: batean eserita posizioa, erlaxatu, hartu sexu-organo bere burua, poliki-poliki, dio kanpoan gorputza 5-7 segundo, erlaxatu, eta, ondoren, tira, eskuinaldean, erlaxatu, tira, utzi, guztiak tarteak 5-6 segundo, gelditzea, tiraka posizioa.

  • Ariketa eskuoihal batekin

    Description: hartu, txiki-tamainako bat eskuoihal, hezea da ur beroa, wring gehiegizko likidoa, itzulbiratu eskuoihal bat, zakila bere luzera osoan zehar, utzi burua ireki, berotzeko zakila 7-10 minutu, kendu eskuoihal eta wiped bere gorputza lehor.

  • Luzatze ariketa

    Description: tarte eserita posizioa, erlaxatu, egiteko ariketak lortzeko beharrezko erraza, muntaketa, ondoren, zakila mugimendu arina, beharrezko atzerapena azpian ipurmasailak, eserita gainean neg, ariketa handitzeko lagunduko du, barne-presioa gorputz berezi bat egingo duten tamaina handitzea.

  • Masaje estimulatzen hazkundea

    Description: bat egiteko bizigarri masaje, erabili behar izango duzu, krema, lubrifikazio, beharrezkoa da bat lortzea erraza muntaketa zakila hartu bere behatzak, jarriz oinarrian, hasteko, apur bat atzera eta aurrera mozioa, konpondu behatzak oinarri eta buruan hori sustatuko du odol-fluxua eta luzatzen ehunak.

  • Ariketa multzo bat, "jezteko"

    Description: egin bat osatu muntaketa, beraz, ez minik azalera eta barne-capillaries, hartu sexu-organo hatzekin, thumb eta indizea kokatzea konektatuta eraztun bat, estaltzen goiko gorputzaren zati egiten da, slow motion on tarte zein behatzak iristeko ertzean burua, eta gero eskuz aldatu eta ariketa errepikatzen da berriro.

  • Ariketak handitzeko burua

    Description: ordena indartu eta handitu punta zakila egin behar da, gutxienez, 1-2 aldiz eguneko ariketa hau, hasierako posizioa eserita, oinak zabalera sorbaldak, aurretik exekutatzen da beharrezkoa lortzeko 80% muntaketa eta, ondoren, hura biltzeko oinarriaren inguruan dick, gora tiraka burua agintaritzak egin 30-50 mugimendu zirkular bat izateko eskubidea, ondoren, aldaketaren alde batetik, eta errepikatu ariketa mugimendua ezkerrera, erlaxatu giharrak, egiteko ariketak erabiliz berezi bat krema edo lubrifikazio ez da beharrezkoa.