Masaje zakila handitze - modu gizonen osasuna

Gaur egun, asko gizon txiki bat kide batzuk garatu ahal izango gutxiagotasun konplexua. Batez ere, hasten dira alderatu sexu-organoen beste gizon.

Deiturikoak "konplexua aldagelak" nahiko ohikoa da. Eta bi aukera daude – bai onartzeko edo gaietan hartu beren eskuetan (literalki, eta zentzu figuratuan).

Beraz, azkenik, itxi alea tamaina txiki batekin laguntza masaje erregular zakila handitze. Badira zenbaki bat eraginkorra ariketak berehala izango da, ez bakarrik handitzeko zakila tamaina da, baina, gainera, odol-zirkulazioa hobetzeko gorputzean handitu potentzia eta konpontzeko beste hainbat lotutako arazoak.

Oharra gorputza oso zaurgarria da. Da bat osatzen dute harroa gorputza denean muntaketa bat da beteta odol – ez dago ilusio, forma aldatu. Aipagarria da masaje zakila handitze ez du ekarri berehalako emaitzak. Lan egin behar duzu, gutxienez, sei eta zortzi hilabete lortzeko benetako zakila handitze. Gainera, behar duzu hertsiki atxikitzen gomendioak eman artikulu honetan.

Masaje kide. Prestakuntza

zakila handitze.

Aurretik eszenikoen edozein manipulazio, sexu-organoa izan behar da ondo prestatu etorkizuneko karga, delako zakila handitze etxean - hau da, nahiko larriak gaia. Lehenengo gauza egin behar da aurkitu garbi bat eta zapi leun, hezea da epeletan, ur garbia, astiro-astiro ederki eta aplikatu kide, ez du axola zer egoera da. Masaje zakila handitze hasi daiteke bakarrik bi minutu ondoren, hala nola, berogailua. Aurretik manipulazioa gorputza behar wiped lehorra.

Bada, hala nola, prestakuntza masaje zakila izango da erabat minik gabeko eta gizonen baino gehiago eraginkorra. Lehen zeregin – kasu honetan, odol-zirkulazioa hobetzeko eta leungarriak ehun hasi aurretik prozedurak konpresio eta trakzio.

Masaje zakila. Ariketa # 1

Teknika hau oso sinplea da. Egin ariketa, bai, berriz, eserita eta zutik. Behar eskuineko eskua ongi estutu, gorputza eta hasi luzatzeko. Ariketak egiten dira 10-15 segundo, errepikapen kopurua ez da hamar baino gutxiago. Antzeko urratsak egin behar ezkerreko eta eskuineko (errepikapen kopurua eta denbora berean egongo).

Hau masaje zakila handitze izango da, nahitaez ekarriko muntaketa bat da. Horren ondoren, hartu ahal izango duzu, bi behatzak oinarrian organo eta mugitu gabe bere behatzak, SIP aurrera 3-5 cm da, errepikapen kopurua bereko hamar aldiz.

Masaje kide. Ariketa # 2

Ariketa hau abantaila zenbaki bat du. Lehenik eta behin, guztiak manipulazioa hartzen bost minutu baino gutxiago. Bigarrenik, egin ahal izango da hainbat aldiz, egun bat. Hirugarrenik, ez da eraginkorrena bat. Eta guztiak izango litzateke, bai, baina ez gizon guztiak lan hau nola egin masaje zakila handitze bezala.

Beraz, lehenik eta behin behar duzu eseri eroso, ondo-lubrikatutako organo, hartu bi behatzak arteko eta egin mugimenduak, gora eta behera. Aldi berean atzemateko egin behar da, beraz, ez gehiago-estutu odol. Prozesuan ariketa onartezina da, askoz tarte azala – hobe da arreta gehiago ordaindu behar irmotasuna grip. On itzultzeko oinarria harrapatzeko behar da apur bat handitu.

Ariketa hau egingo gorputza mantentzeko odol gehiago. Behin muntaketa lortzen da, beharrezkoa da estaldura zakila oinarrian eta ez da baimendu odol utzi. Mantentzeko grip behar duzu, betiere, ahalik eta. Une honetan, zure beste alde batetik, behar eusten burua zure oilarra eta tarte gorputza (arte argi bat mina). Etapa bakoitzean behar atzerapen bat buruz 10 segundo.

Amaieran ariketa, estaldura murriztu daiteke (kasu honetan, odol ihes egingo gorputza). Ez da, bada, prononcés eta, ondoren, ez kezkatu.

Masaje zakila. Ariketa # 3

Hirugarren ariketa egin daiteke, eserita edo zutik. Hartu behar duzu burua, zure oilarra eta ahalik eta tira bere kanpoan aurretik lehen ondoeza edo mina. Baldintza hori ez da beharrezkoa atxikitzen kide barruan, hiru eta bost minutu. Honen ondoren, estaldura, erlaxatu dezakezu eta masaje leuna bat egiteko zakila 20-30 segundo. Hau hausteko aukera ematen berreskuratu odol-zirkulazioa. Ondoren minutu bat atseden hasteko dezakezu luzatzen norabide ezberdinetan.

Aurreko metodoak ez du ekarriko espero zen emaitza, ondoren, dastatu ahal izango duzu, beste metodo edo emateko lehentasun-hasieratik. Adibidez, erakutsi du eraginkorra izan dadin prestakuntza penisbuilding, hau da, merezita bat izan jotzen bere fidagarriena, segurua eta eraginkorra metodo zakila handitze.